N’isiokwu a, anyị ga-atụle usoro nri & Diary, nke edepụtara maka ikpokọta nri na ịgụta calorie. O nwere ihe niile ịchọrọ maka ndị ọrụ na-agbaso ụfọdụ nri na iwu nri. Ka anyi bido nyocha.
Nri nri kwa ubochi
Na taabụ "Agbawa" A na-agbanye efere ọ bụla riri ụbọchị. Enwere ntọala nwere ntọala nri nri onwe ha, na-amalite site na mkpụrụ osisi na anụ, na-ejedebe nri dị iche iche haziri na ihe mgbakwunye akọrọ. Ọ bụrụ na ịchọtaghị ihe ịchọrọ na ndepụta ahụ, ịnwere ike ịgbakwunye ya site na nchịkọta kwekọrọ na ntuziaka.
Mepụta usoro nke gị
Tinye ngwa ahia, gosiputara ibu ma kpoo uzommeputa, emesia a ga - edobe ya na mmemme ma o gha adi maka iji ya na windo. Nri & Diary ga-agbakọ ọnụ ọgụgụ nke ngwa niile wee gosipụta ozi a na ihuenyo.
E gosipụtara uzommeputa ọhụụ ọhụrụ na tebụl na-egosi ego nke protein, abụba, carbohydrates, mmiri na kalori. Ọ bara uru iji ọchụchọ ahụ ma ọ bụrụ na enwere ọtụtụ efere - nke a ga - enyere gị aka ịchọta nke ziri ezi ngwa ngwa.
Akaụntụ Ngwaahịa Edezi
Taabụ dị iche nwere ngwaahịa niile echekwara na nchekwa data. E gosipụtara ha n'otu ụzọ ahụ nri, na-egosi ihe na ọnụ ọgụgụ kalori. Dinggbakwunye akara ohuru na-eme ya site na ịpị aka nri na mpaghara ọ bụla n'efu. Onye ọrụ ahụ ga-edepụta ozi niile dị mkpa gbasara ngwaahịa a, ma emesịa ọ ga - enwe ike iji ya mee nkwadebe nke nri ma ọ bụ ọgwụ.
Kalinda ya na igosi ndi ubochi na BZhU
Tebụl na ndepụta ndị a edekọtara agaghị adị mkpa na-enweghị njirimara a, n'ihi na ọ na-enyere ndị ọrụ aka ịmara mgbe niile ego nke calorie na-eri. Site na kalịnda wuru ewu, ịnyagharị ga-ekwe omume n'ehihie, ma, yabụ, na-achọpụta nri maka onye ọ bụla n'ime ha.
Mmekọrịta data
Debanye aha akaụntụ Diet & Diary gị ka ị na-akparịta ụka ma na-akpọtụrụ ndị obodo. Na mgbakwunye, ọnụnọ nke profaịlụ na-enye ohere iji depụta ya, nke ndị ọrụ ndị ọzọ nwere ike ịlele. Emepụtara ya site na weebụsaịtị webụsaịtị ma ọ bụ menu ihe omume ahụ.
Uru
- Ihe omume a bụ n'efu;
- Ezubere asụsụ Russian;
- Nkwekorita nke di nma na kensinammuo;
- Ike iso ndị obodo emekọrịta ihe.
Uzo ojoo
N'oge anwale nri Diary & Diary ọ nweghị ntụpọ ọ bụla achọtara.
Nri & Diary bu ezigbo atumatu nke dicha nma maka ndi n’eri ezi ihe ma soro ndi ozo choro, ebe odi nkpa iguta calorie na otutu protein, abụba na carbohydrates riri. Onye ọ bụla nwere ike ịmata onwe ha na nri ndị ọrụ ndị ọzọ na weebụsaịtị gọọmentị.
Budata nri & akwukwo nri n'efu
Budata mmemme kachasị ọhụrụ na saịtị gọọmentị
Lelee mmemme a:
Mmemme na atọrọ yiri:
Dọkịta ngwaọrụKekọrịta ederede na netwọkụ mmekọrịta:
